Cómo evitar el sufrimiento
Hoy en día, muchas personas anhelan la felicidad, la alegría y el amor, aparentemente, en vano. Vivimos en un mundo con tantas opciones, recursos, libertades y tanta tecnología; sin embargo, parece que muchos de nosotros vivimos vidas llenas de MÁS estrés
10 cosas que aprendí en un año de Pandemia
Ha transcurrido exactamente 12 meses desde que inició en nuestro país esta pandemia que aún no se acaba, fue en el mes de marzo 2020 que todo lo que conocíamos desapareció de un día para otro: nos mandaron a trabajar
Eres el resultado de tus hábitos
Cuando te levantas por la mañana, ¿Qué es lo primero que haces? ¿Cuál es tu primer pensamiento? ¿Hacia donde va tu atención en el momento que abres los ojos? ¿Qué pensamientos tienes durante el día? ¿Cómo te hablas? ¿Cómo te
3 pasos para convertir tu desánimo en ánimo
¿Te ha pasado que parece estar todo perfecto en tu vida, todo marcha bien en tu trabajo, en tu familia, tus relaciones, tu salud y sin embargo te sientes desanimada, con tristeza, con pereza, sin ganas de hacer nada? A