Cómo lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Puedes pensar que el equilibrio entre el trabajo y la vida es pasar la misma cantidad de tiempo en el trabajo que en casa, pero es mucho más que eso. Un equilibrio saludable significa que puedes invertir tu energía física y
8 formas para desarrollar tus habilidades de liderazgo
¿Qué son las habilidades de liderazgo? Una definición amplia de liderazgo se centra en la capacidad de inspirar y organizar a otras personas para lograr un objetivo compartido, en un tiempo determinado. Las habilidades de liderazgo son importantes en cualquier organización,
Cómo dejar de vivir con miedo
El miedo al fracaso, o al rechazo o a no ser suficiente, son diferentes tipos de miedos con los que vivimos a lo largo de nuestras vidas. Y si lo permitimos, puede mantenernos encerrados en la mediocridad y el conformismo lo
6 Consejos para salir de tu zona de Confort
La zona de confort es un estado psicológico en el que las personas nos sentimos seguras. Satisface nuestra necesidad de certeza, una de nuestras necesidades más poderosas . Cuando estamos en nuestra zona de confort, sabemos qué esperar y sabemos cómo reaccionar. Sentimos que
4 pasos para cambiar tu lenguaje y mejorar tu calidad de vida
Nuestras palabras son el medio para expresar y compartir nuestras experiencias con los demás, pero es posible que no nos demos cuenta del impacto que tienen las palabras que usamos diariamente. “Las palabras que utilizas para describir tu experiencia se
Cómo pasar de sobre pensar a pensar eficazmente
¿Cuál es la diferencia entre pensar y pensar de más o sobre analizar? Todos hemos experimentado en algún momento o en varios el pensar sobre lo mismo una y otra vez, o analizar de más alguna decisión que tenemos que
Cómo evitar que tus creencias te detengan
¿Qué es una creencia? Es un sentimiento de certeza acerca de lo que algo significa. Las creencias crean los mapas que nos guían hacia nuestras metas y nos dan el poder para actuar. El desafío es que la mayoría de nuestras creencias son
8 estrategias para eliminar distracciones
¿Cuántas veces al día sientes que te distraes? ¿De 0 a 10 veces, de 20 a 30, más de 40?. Los mexicanos tenemos alrededor de 34 distractores al día desde que empezamos con la modalidad de home office. (Factorcapitalhumano.com),
12 Estrategias para demostrar que eres competente
Trabajas muy duro. Eres organizada, inteligente y siempre cumples con todo lo que te comprometes. Terminas las tareas que te asignan más rápido que los demás. Siempre está buscando tu crecimiento profesional y oportunidades para aprender nuevas habilidades. Podrías pensar
Aprende cómo sobreponerte a la adversidad y superar cualquier obstáculo
Cualquiera persona que haya logrado algo verdaderamente importante y retador ha tenido desafíos y encontrado obstáculos en su camino, porque cualquier cosa que valga la pena hacer será difícil. Superar la adversidad es un paso necesario que todos necesitamos recorrer si