9 estrategias para superar las dudas acerca de tí misma
A veces, puede parecer que dos personas muy diferentes viven dentro de tu cerebro: tu villana interior y tu héroe interior. Tu villana interior es la vocecita que susurra: "No soy lo suficientemente buena", cada vez que alcanzas el éxito. Es la voz interior que
9 Consejos para dejar de poner excusas
Poner excusas es una respuesta humana natural: somos animales sociales y nos importa lo que los demás piensen de nosotros y querer encajar. En lugar de enfrentarnos a conversaciones y sentimientos incómodos, inventamos excusas y evitamos la responsabilidad. Las personas que ponen
Mi mayor deseo para TI
Trabaja en ti, en tus sueños, tus anhelos, tus metas, cuando vives tu día a día de acuerdo a lo que los demás esperan de ti, dejas de ser tu. La mejor forma de vivir es saber
Cómo encontrar el equilibrio
Como mujer profesionista, tienes diferentes roles que cumplir, no solamente en el trabajo sino también en casa con tu familia, amigos, actividades personales, de recreación, pareja, etc., y si eres emprendedora como es mi caso, se tiene que encontrar el
10 FORMAS DE MANTENERTE ENFOCADA
CÓMO ELIMINAR DISTRACCIONES Y LOGRAR TUS OBJETIVOS Donde va tu atención va tu energía. Esto ha sido cierto a lo largo de la historia de la humanidad, pero ahora vivimos en una época única. Teléfonos inteligentes, redes sociales, selfies y hashtags:
¿Héroe o Villana?
¿Te ha pasado que cuando quieres iniciar un nuevo proyecto, tu cabeza empieza a presentarte en una especie de película de terror todos los posibles escenarios que podrían salir mal y antes de hacer el intento de ponerlo en marcha
Empieza donde estés
¿Cual es ese proyecto, idea, objetivo que has pensado realizar pero por alguna razón no lo has iniciado? Puedes pensar que te falta tiempo, que necesitas estar más preparada, que necesitas tener dinero, tener más habilidades en determinada área, y
Cómo evitar el sufrimiento
Hoy en día, muchas personas anhelan la felicidad, la alegría y el amor, aparentemente, en vano. Vivimos en un mundo con tantas opciones, recursos, libertades y tanta tecnología; sin embargo, parece que muchos de nosotros vivimos vidas llenas de MÁS estrés
10 cosas que aprendí en un año de Pandemia
Ha transcurrido exactamente 12 meses desde que inició en nuestro país esta pandemia que aún no se acaba, fue en el mes de marzo 2020 que todo lo que conocíamos desapareció de un día para otro: nos mandaron a trabajar
Eres el resultado de tus hábitos
Cuando te levantas por la mañana, ¿Qué es lo primero que haces? ¿Cuál es tu primer pensamiento? ¿Hacia donde va tu atención en el momento que abres los ojos? ¿Qué pensamientos tienes durante el día? ¿Cómo te hablas? ¿Cómo te