3 pasos para convertir tu desánimo en ánimo
¿Te ha pasado que parece estar todo perfecto en tu vida, todo marcha bien en tu trabajo, en tu familia, tus relaciones, tu salud y sin embargo te sientes desanimada, con tristeza, con pereza, sin ganas de hacer nada? A
Cómo elevar tus estándares
¿Cuántas veces te has dicho a ti misma lo que "deberías" hacer? Debería bajar de peso. Debería tener más confianza. Debería ser más segura. Debería ganar más dinero. Debería descansar más. Las personas tienen una lista interminable de cosas que creen que deben hacer o deben
Cómo establecer límites para tener éxito en tu vida personal y profesional
Las máquinas están hechas para trabajar las 24 horas del día los 7 días de la semana, pero no los seres humanos. Es sumamente importante que establezcamos límites para tener tiempo para nosotras mismas, para hacer ejercicio, descansar, dormir
8 formas para dejar de sentirte estresada
Entre el trabajo, la familia y los compromisos personales, la vida a veces puede hacer que pienses: " Me siento estresada o sobrepasada o abrumada". Tus responsabilidades pueden estar aumentando en el trabajo y en casa. Incluso las noticias diarias pueden hacer que
El poder de tu Identidad
¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu identidad?, si le preguntaras a las personas más cercanas a ti, qué dirían sobre ti, cómo te describirían, qué características dirían sobre tu persona, qué palabras utilizarían para describirte. Y lo
Soy exitosa cuando…
Cuando estamos haciendo muchas actividades en el día a día, entre todas las tareas que hacemos tanto en el trabajo como en la vida personal y más con el trabajo desde casa, muchas veces nos perdemos, lo que provoca que
Cómo mantener el camino correcto hacia tus metas
Ahora que estamos iniciando un nuevo año, es momento de ubicar las herramientas que necesitas para tener la certeza de que todo lo que te propongas realmente lo logres, es por eso que te doy estas seis estrategias para mantenerte
Cuatro pasos para mantener la motivación
Hoy iniciamos un nuevo año, con muchas ilusiones y motivación para lograr grandes cosas porque todo mundo dice que iniciar un nuevo año es una nueva oportunidad de lograr sus sueños Has escrito tus objetivos, has comido las 12 uvas en
Disfruta el camino y no el destino
Seguramente en este 2020 que está a punto de finalizar te propusiste varios objetivos y ahora que estamos a unos días de finalizar el año quisieras tener más tiempo por poder decir lo logré En lo personal, solía ser una
2020: Gracias por todos los regalos que me diste
Cuando pienso en este año que fue totalmente diferente a cualquier otro, lo veo como EL AÑO en el que tuve el mayor número de aprendizajes como persona y como profesionista, bien dicen que mientras más grande es el