10 herramientas para combatir tus inseguridades
Las inseguridades pueden hacernos más débiles, impedir que alcancemos nuestro máximo potencial y obstaculizar nuestro crecimiento personal. Sin embargo, con la mentalidad y las estrategias correctas, es posible superar estas dudas y ser más fuerte y tener más confianza. Imagínate esto: estás
4 Cualidades para mantenerte persistente a pesar de los obstáculos
Hay un extraordinario libro titulado "Grit, el poder de la pasión y la perseverancia" de Angela Duckworth, trata sobre los factores que diferencia a las personas que nacieron con grandes talentos como coeficientes intelectuales mucho más altos que el promedio,
4 estrategias para detener el autosabotaje
El autosabotaje es un comportamiento común que puede conducir a la frustración, la decepción e incluso al fracaso, se puede manifestar en acciones como: procrastinar, dudar de una misma, diálogo interno negativo (no voy a poder, no sirvo para esto,
Cinco herramientas para cambiar la percepción de tu mundo exterior
Vivimos rodeadas constantemente de factores externos como problemas, situaciones que resolver, personas negativas, jefes exigentes, responsabilidades familiares y personales, colegas en el trabajo que no tienen el mismo nivel de compromiso que uno tiene. Y además experimentamos factores internos
8 pasos para desarrollar tu plan de crecimiento personal
¿Qué es un Plan de Crecimiento Personal? Tu plan de crecimiento y desarrollo personal empieza con el verdadero propósito por el que estás en este mundo. contesta honestamente esta pregunta: ¿Qué te hace verdaderamente feliz?. La respuesta puede ir desde
Consejos para prevenir el agotamiento
El agotamiento físico y mental es un problema común al que nos enfrentamos constantemente, ante tantas exigencias que tenemos en nuestra vida personal y profesional como: terminar el trabajo a tiempo y a veces eso implica dedicarle más horas a
4 razones para dejar de preocuparte por lo que piensen los demás
¿Por qué nos importa tanto lo que piensen los demás? Nos perdemos de muchas oportunidades por el temor a lo que dirá nuestra pareja, familia, amigos o en general la gente cercana y no tan cercana a nosotros. Dejamos a un
Cinco herramientas para construir o incrementar tu confianza
¿Qué es la confianza? La confianza es cuando estás dispuesta a hacer algo aunque no sepas cuál será el resultado, la mayoría de las veces esperamos "sentir" confianza para atrevernos a hacer algo diferente, por ejemplo "voy a decir en voz
Hábitos de una mujer segura de sí misma
Es muy cierto que nuestra confianza tiene una gran influencia en cómo vivimos, enfrentamos los problemas y disfrutamos nuestra vida. Las personas seguras de sí mismas generan un impacto a veces inconscientemente sobre las personas que las rodean, si hoy
Las 4 diferencias entre ser una adicta al trabajo o ser productiva
Todos podríamos pensar que ser un adicto al trabajo es lo mismo que ser productivo, pero en realidad no se parecen en nada. Sabemos que ambos están relacionados con trabajar arduamente pero hay una gran diferencia entre ambos. La mayor diferencia