Seguramente al inicio de este 2022 te estableciste metas muy claras de lo quieres lograr en este año, la mayoría arrancamos el año motivados, con muchos deseos de ser mejores personas, papás, hijos, estudiantes, profesionistas, etc. Pero conforme van pasando

Solemos escuchar: eres el resultado de las personas con las que pasas el mayor tiempo, algo hay de cierto ya que si analizas con quienes hablas y convives todos los días te vuelves uno de ellos, por ejemplo, si

Nada en este mundo es tan poderoso como nuestras creencias. Tienen el poder de marcar la dirección de nuestras vidas, para bien o para mal y aparentemente surgen de la nada. Pero la realidad es que vienen de alguna parte. 

En unos días se celebra el Día del Amor y la Amistad y para muchos representa un día especial para estar con la pareja, para otros puede no ser tan agradable porque es más evidente la soledad que pueden

¿Quieres estar feliz? ¿Quieres sentirte en paz contigo mismo y con el mundo? Por supuesto que sí. Encontrar la realización es el objetivo de cualquier personas, hacia lo que todas nuestras acciones intentan llevarnos, lo sepamos o no.  En el ajetreado mundo actual, puede

Este es el título del libro que recientemente leí y que me ayudó a cambiar mi perspectiva sobre diferentes experiencias de la vida que son inevitables y que al aceptarlos se sufre mucho menos. El autor es David Richo

4 FORMAS DE EXAMINAR TUS NECESIDADES Y VOLVER A PONERTE EN CONTACTO CONTIGO MISMA Es más fácil que nunca perderse en las actividades cotidianas y el estrés del mundo exterior. Trabajo, actividades familiares, obligaciones, tareas. Nuestro enfoque casi siempre está en cualquier

Como cada inicio de año nos llenamos de buenos deseos y con la firma intención de hacer un verdadero cambio de hábitos en los diferentes aspectos de nuestra vida: salud, familia, trabajo, relaciones personales y profesionales. Si queremos que

Todos los días nos hacemos preguntas, desde las más sencillas como ¿qué ropa debo usar hoy? ¿que voy a desayunar? ¿me levanto o duermo 5 minutos más? hasta más complicadas como pueden ser ¿sigo insistiendo o me doy por vencida?,

7 FORMAS DE CONVERTIR LOS PROPÓSITOS EN UN VERDADERO CAMBIO EN EL 2022 Cuando dan exactamente las 12 de la noche del día 31 de Diciembre, comes las tradicionales 12 uvas y mientras las vas masticando una por una piensas en