Tres decisiones que cambiarán tu vida
No hay nada peor que una persona que está sana, tiene trabajo, tiene a su familia, una casa, suficiente dinero y al mismo tiempo esté crónicamente molesta o infeliz
No hay excusa para tener todo y ser infeliz, sin embargo vemos gente que vive infeliz aún teniéndolos todo.
Es el resultado de una vida desbalanceada, una vida con muchas expectativas y sin suficiente agradecimiento por lo que ya tiene. Sin gratitud por lo que ya tienes actualmente, nunca te sentirás realizada. Pero, ¿cómo cultivar el balance en tu vida?
¿Cuál es el sentido de lograr todo lo que te propongas si no tienes equilibrio?
Si tomas las siguientes tres decisiones inconscientemente, terminarás como la mayoría de la gente que tiende a estar exhausta física, mental y emocionalmente, y muy frecuentemente estresada acerca de sus finanzas. Pero, si tomas estas tres decisiones conscientemente, literalmente cambiaras el curso de tu vida hoy.
Decisión 1. Escoge cuidadosamente en lo que te enfocas
En lo que te enfocas hacia ahí va tu energía. En lo que te enfocas es lo que da forma a tu vida
¿En donde sueles enfocarte más?
En lo que te hace falta o en lo que ya tienes
Estoy segura que piensas en ambos sentidos, pero si examinas tus pensamientos habituales, ¿en dónde te enfocas usualmente?
Más que enfocarte en lo que no tienes y sentir envidia de la gente que tiene más que tu, tal vez debes hacerte conscientes que tienes mucho por lo que debes estar agradecida y no tiene nada que ver con dinero. Puedes estar agradecida por tu familia, tu salud, amigos, oportunidades y por tu mente.
Desarrollar el hábito de agradecer lo que tienes puede crear un nuevo nivel de bienestar emocional y bienestar. Pero la pregunta es: ¿te tomas el tiempo para sentirte profundamente agradecido por tu mente, cuerpo, corazón y alma? Ahí es donde la felicidad y el bienestar se encuentran
Considera otra forma de enfocarte que afecta directamente la calidad de tu vida: ¿Tiendes a enfocarte en lo que puedes controlar y no lo que no puedes controlar?
Si te enfocas en lo que no puedes controlar, tendrás más estrés en tu vida. Puedes influir en muchos aspectos de tu vida pero no las puedes controlar usualmente.
Cuando adoptas esta forma de enfocarte, tu cerebro tiene que tomar otra decisión:
Decisión 2. Investiga, ¿qué significa lo que estas viviendo?
Cómo te sientes acerca de tu vida no tiene nada que ver con los eventos que hay en ella, ni con tu situación financiera ni con lo que te pasa o no te pasa aun. La calidad de vida es controlada por el significado que le das a esas cosas
La mayoría de las veces, puedes no darte cuenta del efecto de cómo tu mente inconsciente le da significado a los sucesos de tu vida.
Cuando algo inesperado sucede, como por ejemplo, un accidente automovilístico, un problema de salud, perder el empleo, ¿sueles pensar que es el principio del fin?
Si alguien te confronta, esa persona ¿te está insultando, o coacheando o verdaderamente quiere ayudarte y te está cuidando?
Un problema devastador, significa que Dios te está castigando o te está retando? ó ¿Es posible que ese problema sea un regalo de Dios?
Tu vida tomará el curso de acuerdo al significado que le des a todo lo que te pase. Cada significado que des, te provoca un sentimiento o emoción que se relaciona a tu calidad de vida, ya que todos vivimos de acuerdo a nuestras emociones.
Probablemente conozcas a varias personas que viven en un estado de depresión, e incluso se medican para mejorar su estado anímico.
Sin embargo, no importa cuanto se mediquen, si se enfocan constantemente en las situaciones que no pueden controlar en su vida y en las cosas que no tienen, les será muy difícil salir del estado depresivo. Si a eso le suman un sentimiento de “no vale la pena vivir”, ningún medicamento será suficiente para sobreponerse.
Pero, si esa misma persona le da un nuevo significado a lo que vive, encuentra una razón de vivir, o cree firmemente que por algo pasan las cosas, entonces, se convertirá en una persona más fuerte que todas las situaciones difíciles que viva.
Cuando la gente cambia su enfoque habitual y el significado que le da a las cosas, no encontrará ningún límite para hacer lo que quiera. Un cambio de enfoque y significado puede literalmente cambiar la bioquímica de una persona en minutos
Por eso, toma el control y siempre recuerda:
Significado = Emoción
Emoción = Calidad de Vida
Elige consciente y sabiamente. Encuentra un significado empoderador a cada suceso, y un profundo sentido de bienestar se apoderará de ti
Una vez que creas un significado en tu mente, creas una emoción, y esa emoción te lleva a un estado para tomar la tercera decisión:
Decisión 3. ¿Qué vas a hacer?
Las acciones que realizas están poderosamente ligadas al estado emocional que tienes. Si estas enojada, te vas a comportar completamente diferente a si te sintieras agradecida o extraordinariamente bien.
Si quieres moldear tus acciones, la forma más rápida es cambiar tu enfoque y el significado para ser alguien más empoderada
Dos personas enojadas pueden comportarse completamente diferente, una puede echarse para atrás mientras que la otra se empodera
Algunas personas expresan enojo de forma callada, otras gritan o se vuelven violentas, otras toman una actitud pasiva-agresiva y a la menor oportunidad toman venganza
¿De donde vienen estos patrones de conducta? La gente suele imitar el comportamiento de aquellos a quienes respetan, admiran y aman
¿Que personas te hacen sentir frustrado o enojado? Generalmente los rechazas
Muy probablemente te encuentres a ti misma volviendo a caer en patrones de conducta que viviste repetidamente en tu juventud
Es muy útil para ti darte cuenta de los patrones de conducta que tienes cuando te sientes frustrada, enojada, triste o cuando te sientes sola. No puedes cambiar tu conducta si no te das cuenta cómo te comportas.
Ahora que eres consciente del poder de estas tres decisiones, empieza por ver las conductas que quieres sacar de tu vida. Aquellas personas que tienen excelentes relaciones tienen un enfoque totalmente diferente y le dan un significado completamente diferente a los retos que viven, que aquellas personas que constantemente se enojan o pelean
No es magia negra. Si cambias la forma de enfrentar estas tres decisiones en tu vida, crearás un cambio positivo y permanente en cada área de tu vida
Fuente: Domina el Juego del Dinero. 7 Simples pasos para la libertad financiera de Antony Robbins
¡DDC y aplica estas tres decisiones en tu vida!
