Cómo demostrar amor
En unos días se celebra el Día del Amor y la Amistad y para muchos representa un día especial para estar con la pareja, para otros puede no ser tan agradable porque es más evidente la soledad que pueden sentir ya que actualmente no están en una relación y para otros es una fecha ensalzada por la mercadotecnia para gastar dinero demostrando amor cuando los 364 días restantes del año no haya una sola muestra de cariño.
Aunque no sea 14 de Febrero todos los días, es interesante preguntarse ¿Cómo demuestro amor?, para tratar de responder esta pregunta muy probablemente piensas en el amor hacia tu pareja, tus hijos, tu familia, tus amigos y muchos también incluirán entre sus destinatarios de amor a sus mascotas. Entres estas personas en las que pensaste, ¿En qué lugar te pusiste?.
Si tú misma no apareciste en esta lista de personas a las que demuestras amor, entonces hay que empezar por tomarte en cuenta para responder esta pregunta: ¿Cómo me demuestro amor?
En la forma en cómo te trates, te tratarán los demás, si vives para los demás y te olvidas de dejar algo para ti llegará un momento en que te sentirás desgastada, sin energía, desmotivada, malhumorada, apática, sin deseos de seguir avanzando y con toda seguridad tendrás una sensación de tristeza sin saber claramente porqué, ya que según tú: “todo está perfecto en mi vida”. Si no acostumbras demostrarte amor aquí hay algunas ideas que te pueden ayudar.
- Haz las cosas que te gustan
- Date un regalo
- Consiéntete con un facial o un masaje (o porque no ambos)
- Escucha a tu cuerpo
- Presta atención a tus emociones
- Siéntete orgullosa de tus grandes y también de tus pequeños logros
- Échate porras
- Date permiso de no hacer nada un fin de semana
- Festeja cada acontecimiento que necesites celebrar
- Cómprate lo que más te guste
- Come tu platillo favorito
- Reconecta con tus amigos
- Permítete ser vulnerable y expresa cómo te sientes realmente
- Ve a algún lugar como una playa, un pueblito o algún lado donde puedas desconectarte completamente
- Acondiciona un espacio en tu casa que sea exclusivamente para ti
- Ponte en primer lugar
- Reconoce que tienes derecho a equivocarte
- Sé compasiva contigo cuando cometas errores
- Acostúmbrate a hablarte con palabras positivas
- Agenda en tu agenda semanal un espacio exclusivo para divertirte
- Deja de compararte con los demás
Eres una gran personas y te MERECES darte todo el amor que les das a los demás, no pongas excusas para no creer que eres merecedora de tratarte de la mejor manera posible.
¡DDC y empieza a amarte por sobre todas las cosas!
